Dieta czy lekarstwo?


Dieta czy lekarstwo?Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów z zainteresowaniem śledzą ciekawostki ze świata dietetyki. Jednak nie zawsze potrafią zweryfikować zasłyszane informacje. Tymczasem co pewien czas nastaje moda na nową dietę, niekoniecznie skuteczną i bezpieczną dla każdego.Od pewnego czasu dużą popularnością cieszy się stosowanie diety bezglut...

Rola grzybów w diecie


Rola grzybów w diecieGrzyby, jakie można jeść są bardzo smaczne i niektóre odmiany są dostępne cały rok. Są to głównie pieczarki, które rosną w specjalnych pieczarkarniach. Grzyby mają małe bogactwo witaminowe ale za to mogą uzupełniać dietę w pozostałe niezbędne makroelementy. Dodaje się je do zup, sosów, na przekąskę, a także do sałatek. Kied...

Amatorskie ligi sportowe


Amatorskie ligi sportoweKariera sportowca jest trudna i wymaga wielu wyrzeczeń a i tak kończy się koło trzydziestki.  Wielu marzyło jednak o tym żeby być zawodowym sportowcem i uprawiać dyscyplinę, którą kochają. Prawda jest taka, że udaje się tylko nielicznym. Bycie świetnym sportowcem nie zawsze oznacza pieniądze i szczęście dlatego nawet ci, którym...