Dieta gwiazd


Dieta gwiazdZnane piosenkarki lub aktorki są gotowe wiele poświęcić, by perfekcyjnie wyglądać. Czasem nawet własne zdrowie. Bardzo często do osiągnięcia szczupłej sylwetki prowadzi w ich przypadku zwykła głodówka, za którą można uważać dietę z Hollywood.Jadłospis, ułożony zgodnie z zasadami tego sposobu żywienia, dostarcza zaledwie 650 kcal dzienni...

Przyprawy w diecie


27.jpgPrzyprawy to takie składniki, które mają nadać smak potrawie i zachęcić do jego skosztowania. Wiele potraw jest nasyconych chemicznymi substancjami, dlatego przyprawy je uatrakcyjniają. To nie jest ich jedyna zaleta, ponieważ przyprawy są również pro zdrowotne. Używając ich codziennie można szybciej organizm ustabilizować nie powodując tak ogromnego tycia. Do przypraw należą nie tylko znane i sproszkowane rośliny, ale również bardziej ziołowe. Są to suszona bazylia,...

Sekret zdrowej diety


Sekret zdrowej dietyCzęsto rozwijanie zdrowego nawyku żywieniowego nie jest tak restrykcyjne i mylące, jak to sobie ludzie wyobrażają. Pierwszą i najważniejszą zasadą zdrowego odżywiania jest po prostu spożywanie szerokiej gamy produktów spożywczych. Jest to ważniejsze, ponieważ różnorodne artykuły spożywcze produkują różnorodne składniki dietetyczn...